Цивилизация, мегаполисы и интеллектуальный труд до неузнаваемости изменили нашу жизнь и нашу физиологию. Острый дефицит физических нагрузок на организм вызвал изменения в опорно-двигательном и мышечном аппарате современного человека. Ожирение, снижение иммунитета, сердечно-сосудистые заболевания, перманентные стрессы и депрессивный психоз с суицидально-кататоническим радикалом - столь высокую цену мы платим за те блага и тот комфорт, которыми нас одарила цивилизация. Лишь единицы могут вернуться к активному и подвижному образу жизни пращуров, отличавшихся поистине богатырским здоровьем.

Единственный способ предотвратить полную атрофию всех жизненно важных функций организма и, как следствие, социально и ситуационно обусловленный апоптоз - дозированные физические нагрузки посредством выполнения упражнений на тренажерах.

Современные спортивные тренажеры спроектированы с учетом возможности комплексного развития различных групп мышц и тренинга организма. Помимо общеукрепляющего эффекта, занятия на тренажерах помогают сбросить лишний вес - для этих целей существует специальные жиросжигающие методики тренировок. Регулярные занятия на тренажерах увеличивают показатели выносливости и иммунитета, повышают жизненный тонус, являясь, таким образом, простым и эффективным способом предупреждения затяжных депрессий.

Известно немало случаев, когда упражнения на тренажерах по составленной квалифицированным врачом программе помогало преодолевать тяжелые сердечно-сосудистые и легочные заболевания. Наконец, тренажеры необходимы при занятиях силовыми видами спорта, бодибилдингом, фитнессом и пауэрлифтингом. В этой ситуации, как правило, целесообразно использовать комплекс из нескольких специализированных тренажеров, каждый из которых предназначен для проработки определенной группы мышц.